VOLLWERTIG VEGAN AUS LIEBE
zu dir SELBST, den TIEREN und dem PLANETEN
Sei ein leuchtendes Beispiel und verkörpere die BESTE VERSION einer rein pflanzenbasierten Ernährung.
Was das bedeutet?
Nun, eine gut umgesetzte vegane Ernährung ist...
Bedarfsdeckend
Denn gesunde Ernährung ist bedarfsdeckend.
Wir bekommen alle Nährstoffe, die wir brauchen aus rein pflanzlicher Nahrung, wenn wir abwechslungsreich und ausreichend Kalorien essen.
Umweltfreundlich
Wenn wir uns rein pflanzlich ernähren, braucht es für uns keine Intensivtierhaltung mehr.
Das bedeutet weniger Anbaufläche, weniger Pestizideinsatz, weniger klimaschädliche Emissionen, weniger Antibiotikaeinsatz, weniger Wasserverbrauch.
Vollwertig
Naturbelassene Lebensmittel und nur gering verabeitete Lebensmittel machen unsere Speisen zu nährstoffdichten Powerpaketen, die unseren Körper und Geist zu optimaler Leistungsfähigkeit verhelfen.
Gut für die Seele
Denn sie ist tierfreundlich. Wir lieben doch Tiere. Ist es uns nicht wohler ums Herz, wenn wir ihr Bedürfniss nach einem leidfreien Leben respektieren?
Präventiv
Viele Zivilisationskrankheiten entstehen ernährungsbedingt oder werden durch Fehlernährung begünstigt. Ein guter Lebensstil mit einer gesundheitsförderlichen Ernährung kann solchen Krankheiten vorbeugen.
Genussvoll
Lecker soll es natürlich auch sein und zwar mit den Möglichkeiten an Zeit, Geld und Kochkünsten, über die jeder*r einzelne verfügt. Vollwertig vegane Ernährung bedeutet Vielfalt entdecken, Neues ausprobieren und schätzen lernen.
Dein Coach
Stefanie Weingarten
Gesunde Ernährung, gutes Körpergefühl, Fit im Alter, Tierschutz, Nachhaltigkeit leben, die Kinder müssen es mögen, der Mann soll mitziehen, all die Informationen, Besserwisser, Bessermacher, gute- Ratschlägeerteiler, der innere Schweinehund, das innere Kind, die ewig lockende Komfortzone.....Manchmal braucht es eben Unterstützung:
Als zertifizierte Ernährungsberaterin für vegane Ernährung helfe ich dir, deine Form einer vollwertig pflanzlichen Ernährung zu entwickeln und umzusetzen.