Über Stefanie
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Seit ich ein Teenager war, habe ich versucht abzunehmen, aber ich blieb trotzdem übergewichtig. Ich hatte mich immer für Ernährung interessiert, ich war fasziniert von der Idee, dass wir tatsächlich sind, was wir essen, aber ich habe Literatur und Medien studiert. Ich habe immer Tiere geliebt, aber ich habe sie gegessen. Ich war immer über den Zustand der Erde besorgt, aber ich habe sie mit verschmutzt und ihre Ressourcen ausgebeutet.
Erst als ich mir meiner Werte bewusst wurde, und dass ich sie nicht lebe, hat sich alles verändert. Ich begann, die Dinge zu tun, DIE ICH TUN MUSSTE, UM ICH SELBST ZU SEIN. Ich nahm ab, wurde vegan, machte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin und begann als Ernährungs- & Lifestyle Coach zu arbeiten.
Niemand sollte ein Leben leben, dass nicht Ausdruck ihrer Persönlichkeit ist und niemand sollte in einem Körper leben, der sich nicht richtig anfühlt.
Ich helfe dir da raus. Lass uns reden.
Vegan, vital und
voller Lebensfreude
"Nach mehreren veganen Monaten wies meine Blutanalyse einige Mängel auf. Dank Stefanie konnte ich durch Verbesserungen der Ernährung und ihrer Supplementierungsempfehlungen die Mängel beheben.
Sie hat mir mit guten und einfachen Rezepten geholfen, dass meine vegane
Ernährung abwechslungsreicher wird und was mir noch wichtig war, gezeigt, wie
man Lebensmittel korrekt verarbeitet.
Vor allem aber vermisse ich jetzt schon die lehrreichen und anregenden
Gespräche über Ernährung."
- Frank, 61,
war bei mir im Langzeitcoaching
"Das Ernährungscoaching mit Stefanie kann ich nur empfehlen!
Da ich mich schon seit langem intensiv mit gesunder, vollwertig-veganer Ernährung beschäftige,
dachte ich eigentlich, ich wüsste so ziemlich alles. Stefanie hat mir allerdings noch einige Punkte aufgezeigt,
die ich nicht beachtet habe bzw. mir auch nicht bewusst waren.
Ich hatte bereits mit einigen Ernährungsberatern Kontakt und leider sollte ich letztlich nur div. Pulver oder Shakes kaufen.
Bei Stefanie geht es jedoch um eine umfassende, gesunde Ernährung mit echten Lebensmitteln, sie analysiert das Essverhalten
und die Lebenssituation sehr detailliert und gibt wirklich gut umsetzbare Tipps, die sich leicht in den gewohnten Alltag integrieren lassen, auch wenn man vielleicht für manches aus seiner Komfortzone herauskommen muss.
Der Kontakt mit Stefanie ist sehr angenehm und man öffnet sich ihr gerne, was für ein erfolgreiches Ergebnis ja sehr wichtig ist.
Herzlichen Dank für den umfassenden persönlichen Leitfaden, die vielen hilfreichen Hinweise und Tipps – ich bin voll motiviert, diese umzusetzen!"
- Nicole, 44,
hat bei mit mir die Powersession gemacht
„Ich bin über Instagram auf Stefanie aufmerksam geworden.
Wir hatten ein sehr nettes Kennenlernen-Gespräch, das mich neugierig gemacht und positiv gestimmt hat. Während unseres anschließenden persönlichen Calls hat Stefanie mir viele hilfreiche Tipps und Verbesserungsvorschläge geben können. Ich bin gestärkt und motiviert aus unserem Gespräch herausgegangen. Seither fällt es mir wesentlich leichter, meine Wechseljahre und die damit einhergehenden Veränderungen zu akzeptieren, meinen Körper besser zu verstehen und mit ihm umzugehen.
Daher bin ich dir liebe Stefanie sehr dankbar für deine Unterstützung und würde dich jederzeit weiterempfehlen.
Ganz herzlichen Dank!“
- Daniela, 50,
hat bei mit mir die Powersession gemacht
Zeit für Veränderung?
30 Min.
1 Std.
Kostenlos