Mit jeder Mahlzeit kannst du Selbstliebe zeigen, dich vor Krankheiten schützen, dein Fundament für ein langes gesundes Leben ausbauen und aktiv Klima-, Tier- und Umweltschutz betreiben. Du bist in jeder Hinsicht, was du isst. Also, wie willst du sein?

 

Denn gesunde Ernährung ist bedarfsdeckend.

Wir bekommen alle Nährstoffe, die wir brauchen aus rein pflanzlicher Nahrung, wenn wir wissen, wie wir unsere Ernährung zusammenstellen können.

 

Wenn wir uns rein pflanzlich ernähren, braucht es für uns keine Intensivtierhaltung mehr.

Das bedeutet weniger Anbaufläche, weniger Pestizideinsatz, weniger klimaschädliche Emissionen, weniger Antibiotikaeinsatz, weniger Wasserverbrauch.

 

Naturbelassene Lebensmittel und nur gering verabeitete Lebensmittel machen unsere Speisen zu nährstoffdichten Powerpaketen, die unseren Körper und Geist zu optimaler Leistungsfähigkeit verhelfen.

 

Denn sie ist tierfreundlich. Wir lieben doch Tiere. Ist es uns nicht wohler ums Herz, wenn wir ihr Bedürfniss nach einem leidfreien Leben respektieren?

 

Viele Zivilisationskrankheiten entstehen ernährungsbedingt, sie werden durch Fehlernährung begünstigt. Ein guter Lebensstil mit einer gesundheitsförderlichen Ernährung kann solchen Krankheiten vorbeugen.

 

Lecker soll es natürlich auch sein und zwar mit den Möglichkeiten an Zeit, Geld und Kochkünsten, über die jeder*r einzelne verfügt. Vollwertig vegane Ernährung bedeutet Vielfalt entdecken, Neues ausprobieren und schätzen lernen.