Image by Victoria Shes

"Mit jeder Mahlzeit kannst du Selbstliebe zeigen, dich vor Krankheiten schützen, dein Fundament für ein langes gesundes Leben ausbauen und aktiv Klima-, Tier- und Umweltschutz betreiben. Du bist in jeder Hinsicht, was du isst. Also, wie willst du sein?"

VOLLWERTIG VEGAN AUS LIEBE
zu dir SELBST, den TIEREN und dem PLANETEN

Sei ein leuchtendes Beispiel und verkörpere die BESTE VERSION einer rein pflanzenbasierten Ernährung.
 

Was das bedeutet?
Nun, eine gut umgesetzte vegane Ernährung ist...
Gemüsemarkt

Bedarfsdeckend

 

Denn gesunde Ernährung ist bedarfsdeckend.

Wir bekommen alle Nährstoffe, die wir brauchen aus rein pflanzlicher Nahrung, wenn wir abwechslungsreich und ausreichend Kalorien essen.

Umweltfreundlich

 

Wenn wir uns rein pflanzlich ernähren, braucht es für uns keine Intensivtierhaltung mehr.

Das bedeutet weniger Anbaufläche, weniger Pestizideinsatz, weniger klimaschädliche Emissionen, weniger Antibiotikaeinsatz, weniger Wasserverbrauch.

Vollwertig

 

Naturbelassene Lebensmittel und nur gering verabeitete Lebensmittel machen unsere Speisen zu nährstoffdichten Powerpaketen, die unseren Körper und Geist zu optimaler Leistungsfähigkeit verhelfen.

Gut für die Seele

 

Denn sie ist tierfreundlich. Wir lieben doch Tiere. Ist es uns nicht wohler ums Herz, wenn wir ihr Bedürfniss nach einem leidfreien Leben respektieren?

Präventiv

 

Viele Zivilisationskrankheiten entstehen ernährungsbedingt oder werden durch Fehlernährung begünstigt. Ein guter Lebensstil mit einer gesundheitsförderlichen Ernährung kann solchen Krankheiten vorbeugen.

Genussvoll

 

Lecker soll es natürlich auch sein und zwar mit den Möglichkeiten an Zeit, Geld und Kochkünsten, über die jeder*r einzelne verfügt. Vollwertig vegane Ernährung bedeutet Vielfalt entdecken, Neues ausprobieren und schätzen lernen.

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Dein Coach
Stefanie Weingarten

Gesunde Ernährung, gutes Körpergefühl, Fit im Alter, Tierschutz, Nachhaltigkeit leben, die Kinder müssen es mögen, der Mann soll mitziehen, all die Informationen, Besserwisser, Bessermacher, gute- Ratschlägeerteiler, der innere Schweinehund, das innere Kind, die ewig lockende Komfortzone.....Manchmal braucht es eben Unterstützung:

Als zertifizierte Ernährungsberaterin für vegane Ernährung helfe ich dir, deine Form einer vollwertig pflanzlichen Ernährung zu entwickeln und umzusetzen. 

Ernährungsberatung