Über Stefanie
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Mit 40 Jahren entdeckte ich die Kraft der vollwertigen, pflanzlichen Ernährung. Was als Suche nach Sinn und dem tiefen Bedürfnis nach Veränderung begann, entwickelte sich zu einer echten Leidenschaft.
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Heute lebe ich – dank veganer Ernährung – gesünder und glücklicher denn je. Selten krank, voller Energie und mit einem Gewicht, das sich einfach gut anfühlt. Für jemanden wie mich, die jahrelang mit dem Gewicht kämpfte, ohne Erinnerung an ein echtes Wohlbefinden oder Schlanksein, ein völlig neues Lebensgefühl!
Vegan, vital und
voller Lebensfreude
"Nach mehreren veganen Monaten wies meine Blutanalyse einige Mängel auf. Dank Stefanie konnte ich durch Verbesserungen der Ernährung und ihrer Supplementierungsempfehlungen die Mängel beheben.
Sie hat mir mit guten und einfachen Rezepten geholfen, dass meine vegane
Ernährung abwechslungsreicher wird und was mir noch wichtig war, gezeigt, wie
man Lebensmittel korrekt verarbeitet.
Vor allem aber vermisse ich jetzt schon die lehrreichen und anregenden
Gespräche über Ernährung."
- Frank, 61,
war bei mir im Langzeitcoaching
"Das Ernährungscoaching mit Stefanie kann ich nur empfehlen!
Da ich mich schon seit langem intensiv mit gesunder, vollwertig-veganer Ernährung beschäftige,
dachte ich eigentlich, ich wüsste so ziemlich alles. Stefanie hat mir allerdings noch einige Punkte aufgezeigt,
die ich nicht beachtet habe bzw. mir auch nicht bewusst waren.
Ich hatte bereits mit einigen Ernährungsberatern Kontakt und leider sollte ich letztlich nur div. Pulver oder Shakes kaufen.
Bei Stefanie geht es jedoch um eine umfassende, gesunde Ernährung mit echten Lebensmitteln, sie analysiert das Essverhalten
und die Lebenssituation sehr detailliert und gibt wirklich gut umsetzbare Tipps, die sich leicht in den gewohnten Alltag integrieren lassen, auch wenn man vielleicht für manches aus seiner Komfortzone herauskommen muss.
Der Kontakt mit Stefanie ist sehr angenehm und man öffnet sich ihr gerne, was für ein erfolgreiches Ergebnis ja sehr wichtig ist.
Herzlichen Dank für den umfassenden persönlichen Leitfaden, die vielen hilfreichen Hinweise und Tipps – ich bin voll motiviert, diese umzusetzen!"
- Nicole, 44,
hat bei mit mir die Powersession gemacht
„Ich bin über Instagram auf Stefanie aufmerksam geworden.
Wir hatten ein sehr nettes Kennenlernen-Gespräch, das mich neugierig gemacht und positiv gestimmt hat. Während unseres anschließenden persönlichen Calls hat Stefanie mir viele hilfreiche Tipps und Verbesserungsvorschläge geben können. Ich bin gestärkt und motiviert aus unserem Gespräch herausgegangen. Seither fällt es mir wesentlich leichter, meine Wechseljahre und die damit einhergehenden Veränderungen zu akzeptieren, meinen Körper besser zu verstehen und mit ihm umzugehen.
Daher bin ich dir liebe Stefanie sehr dankbar für deine Unterstützung und würde dich jederzeit weiterempfehlen.
Ganz herzlichen Dank!“
- Daniela, 50,
hat bei mit mir die Powersession gemacht
