Eine ausgewogene, vegane Vollwerternährung ist die Grundlage für die Prävention ernährungsbedingter Krankheiten und daher nicht nur die ideale Ernährung für ethisch motivierte Veganer, sondern für alle, die ihren Wohlfühlkörper und ihre jugendliche Energie zurückholen möchten und die sich aktiv und genussvoll die besten Voraussetzungen schaffen wollen, so lange wie möglich fit und gesund zu bleiben.
Leistungen
Ich arbeite intensiv und individuell mit meinen Kundinnen. Dazu gehören:
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wöchentliche Coachingsessions
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schriftliche Zusammenfassungen als Miniplan für die nächste Umsetzungsphase
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Nachrichtenbetreuung von Montag bis Samstag
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Indviduelle Analysen des Ernährungstagebuchs
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Lifecoaching, denn Ernährung ist nicht alles
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Rezepte, Infos zu Lebensmitteln, Nährstoffen, was du gerade brauchst
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On Top enthalten alle Pakete eine geführte Scheinfastenwoche inklusive
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Pakete von unterschiedlicher Dauer, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse
Kennenlerngespräch vereinbaren
Welches Coaching Format passt zu mir? Mein Anliegen ist speziell! Was kostet das Coaching? Was passiert wenn...? Egal, welche Fragen du hast, wir klären sie im Erstgespräch, lernen uns dabei gleich kennen und du bekommst gleich eine Kostprobe meiner Arbeitsweise. Erste Impulse garantiert!
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Mein Beratungsangebot
ist ideal für Dich, wenn ein spezielles Verständnis für pflanzliche Ernährung gefragt ist, weil:
Du eine individuelle Ernährungsumstellung auf eine vollwertig vegane Ernährungsweise wünschst oder zumindest eine überwiegend pflanzliche Ernährungsweise anstrebst.
Du schon vegan lebst, aber unsicher bist, ob du alle Nährstoffe ausreichend zuführst und deine Ernährungsgewohnheiten professionell überprüfen lassen möchtest.
Du von den vielen gesundheitlichen Vorteilen einer pflanzenbasierten Ernährung gehört hast und diese für dich nutzen willst.
Noch zwei Hinweise in deinem und meinem Interesse
1. Ich berate jede*n, nicht nur Veganer*innen oder solche, die es werden wollen. Alle, die sich in Richtung einer vollwertig pflanzlichen Ernährung entwickeln wollen, sind herzlich willkommen!
2. Meine Beratung ist keine Therapie. Als Ernährungsberaterin arbeite ich mit Kunden an ihrer Ernährung und an ihrem Lebensstil, um zurück in ihre volle Energie zu kommen und lange gesund und fit zu bleiben, nicht mit Patienten an ihren Krankheiten. Das bedeutet, ich behandele oder heile keine Erkrankungen. Meine Ernährungsberatung dient der Verbesserung der Lebensqualität und der Prävention. Da Übergänge oft fließend sind und Krankheiten und Symptome in der Schwere unterschiedlich, empfehle ich bei bestehenden Vorerkrankungen oder Symptomen, die durch eine Ernährungsumstellung eventuell beeinflusst werden können oder sogar beeinflusst werden sollen, sich zuvor mit einem Arzt zu besprechen.
