Ernährungsumstellung

Beschreibung

Das Halbjahrescoaching als Begleitung zur Ernährungsumstellung ist für alle, die sich eine tiefgreifende Transformation wünschen, mehr Energie und Gesundheit, jetzt und bis ins hohe Alter, einschließlich einer Gewichtsreduktion. Ziel ist es, die eigene Wohlfühlernährung zu finden, die dir zu mehr Leistungsfähigkeit verhilft und ernährungsbedingte Krankheiten vorbeugen soll. Dazu gehört natürlich das Erreichen eines gesunden Gewichts und eines gesunden Essverhaltens, dass dir ermöglicht, das Gewicht auch zu halten. Wir beginnen mit der Bestandsaufnahme deiner Ernährung durch die Analyse deines Ernährungstagebuchs und erarbeiten gemeinsam von Coaching zu Coaching die nächsten Schritte. Die Gespräche finden zwei Mal pro Monat per Telefon oder Videocall statt. Die jeweiligen Ergebnisse bekommst du im Anschluss zur Anleitung für deine Umsetzung schriftlich per Email. Zusätzlich stehe ich Dir per Chat (WhatsApp, FB Messenger, IG DM oder e-mail von Montag bis Samstag für deine Nachfragen zur Verfügung). Auf Wunsch können wir auch eine Scheinfastenwoche integrieren, inklusive eines Ernährungsplans und meiner Begleitung. Mein Ansatz ist integral, d.h. neben der Ernährungsweise werden selbstverständlich auch Themen wie Schlaf, Bewegung, Stressmanagement und Selbstliebe adressiert. Gesamtpreis für die 6 monatige Begleitung: 549 € bei Einmalzahlung oder 6 x 120 € Wenn du interessiert bist, dann finde heraus, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest und mache einen Kennenlerntermin mit mir aus.

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