Ernährungsoptimierung mit 3monatiger Begleitung

Du willst Klarheit über deine Nährstoffzufuhr und ob deine Ernährung wirklich eine gute Ernährung ist? Du hast trotz eigener Bemühungen deine Ernährung umzustellen nicht die Ergebnisse bekommen, die du dir erhofft hattest? Du wünscht dir einen professionellen Blick von Außen, jemand, der dir sagt, wo du mit deiner Ernährung stehst und was du konkret noch verbessern kannst, um dich endlich fit, gut versorgt und sicher mit deiner Ernährung zu fühlen? Mein Ernährungs-Check mit Kurzeitbegleitung über 3 Monate gibt dir genau das. Eine eingehende Analyse deiner Ernährung und deines Essverhaltens, gefolgt von konkreten Tipps zur Umsetzung. Wir kommen dazu in etwa 8 Sitzungen zusammen, aus denen dann jeweils ein schriftlicher Plan für deine nächste Umsetzungsphase hervorgeht. Da Wohlbefinden und Gesundheit nicht nur von der richtig Ernährung abhängen, sondern von einem gesunden Lebensstil insgesamt, sehen wir uns auch deine anderen Lebensbereiche an, um gegebenenfalls deinen Schlaf, dein Stressmanagement und dein Bewegungsverhalten zu verbessern. Abschließend stellen wir gemeinsam dein persönliches Fasten-Wellnessprogramm zusammen, dass du als dein persönliches Verjüngungstool auch alleine immer wieder durchführen kannst. Am Ende des Coaching-Programms hast du die Gewissheit, eine Top-Ernährung zu haben, die dich nicht nur jetzt in deine volle Power bringt, sondern die es dir auch ermöglicht, gesund ins Alter zu kommen.